冬棗是冬棗的營一款非常營養(yǎng)健康的食用產(chǎn)品，營養(yǎng)價值高，養(yǎng)價C養(yǎng)老小介意，值果中而且我國冬棗的王富產(chǎn)量也是格外的偏高，因為產(chǎn)量高，含超使用冬棗的豐富價格也是非常的便宜，幾乎人人都是生素生百買的起的，那冬棗的科網(wǎng)營養(yǎng)價值具體又是什么呢？在這里小編為大家整理了四種，下面一起來了解一下吧！冬棗的營
冬棗的養(yǎng)價C養(yǎng)營養(yǎng)價值
1、維生素C
冬棗中的值果中維生素C是所有水果中含量最高的，是王富普通棗的20倍，蘋果的含超70倍，梨的豐富100倍，所以冬棗又被稱之為“活性維生素”、生素生百“果中之王”。
2、維生素P
冬棗中除了維生素C特別多以外，維生素P也是格外的多，維生素P是治療冠心病早期的輔助元素，多吃冬棗增加維生素P對于預(yù)防冠心病起到了極大的作用。
3、多種微量元素
冬棗中有鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，微量元素是人體的營養(yǎng)要素之一，人體缺乏微量元素會導(dǎo)致各種疾病，影響智力發(fā)育。
4、豐富的糖類
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冬棗味甜是因為它含有及其豐富的糖類，糖類是生命過程中的重要元素，能夠維持生命體的活動，不管是人還是動物都必須，要食用糖類。
作者:中醫(yī)養(yǎng)生
