菠蘿蜜是菠蘿菠蘿百科一種熱帶水果，食用起來味道很甘甜，蜜吃蜜營養(yǎng)也非常豐富，大吃大家一般都是法菠在超市買的處理好的菠蘿蜜，直接鮮食，蘿蜜那自己買回家的核也完整菠蘿蜜怎么吃？這里給大家看看吃菠蘿蜜的步驟和菠蘿蜜的幾種吃法。
1、可吃帶上一次性的養(yǎng)生手套，在刀面上抹食用油，菠蘿菠蘿百科可以多涂抹一點(diǎn)，蜜吃蜜可以很好的大吃防治被菠蘿蜜的黏液粘粘；
2、用刀直接將菠蘿蜜對半切開，法菠用小一點(diǎn)的蘿蜜水果刀，順著果肉的核也紋路，把果肉挑出來；
3、可吃把果肉上面的白色囊狀物扒掉，這個(gè)可以留著炒菜，剩下的就是可以直接食用的果肉了。用這樣的方法把剩下的菠蘿蜜都拔完。
4、吃掉果肉后，果實(shí)中未成熟的果核掉就非?？上Я?，其實(shí)果核也是可以食用的哦，營養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)豐富。
1、菠蘿蜜燉乳鴿
菠蘿蜜去掉果仁，5-10粒，洗干凈之后和乳鴿一起放在砂鍋中，加適量清水，開中火慢慢燉煮。一個(gè)小時(shí)左右就可以加入一些調(diào)味料出鍋，燉出來的味道非常好，香而不膩，還有美容功效。
2、菠蘿蜜拌飯
準(zhǔn)備菠蘿蜜、糯米、雞油、白砂糖，將菠蘿蜜中的果肉全部取出來，和糯米清洗干凈，將糯米用雞油、白砂糖做成糯米飯，把糯米飯包在菠蘿蜜中就可以吃了，香甜開胃，非常有食欲。
1、鹽水煮養(yǎng)生百科網(wǎng) WWW.cNYSbk.cOM
菠蘿蜜的核能吃嗎？是可以吃的，我們先燒一鍋開水，然后把菠蘿蜜核洗干凈放進(jìn)鍋中，同時(shí)加少量鹽，然后用中火煮，煮15分鐘左右即可，喜歡吃軟一點(diǎn)的可以多煮一會，煮好之后盛起來放涼就可以了吃了。這是菠蘿蜜核最簡單的一種吃法......
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